Bagi yang ingin menambah tenaga dan menaikkan berat badan coba produk dari Optimum Nutrition untuk membuat kondisi fisik dan kebugaran anda ke level berikutnya. Creatine adalah jenis suplemen yang paling terbukti khasiatnya.
Teknik gerakan Deadlift yang benar.
-
Deadlift adalah gerakan utama dalam teknik compund. Gerakan deadlift
menargetkan otot paha, hamstring, pinggang, bokong, dan hampir semua tubuh
bagian...
7 tahun yang lalu
0 komentar:
Posting Komentar